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Meditação para o bem estar do corpo e da mente é tema de palestra em Florianópolis

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Meditação para o bem estar do corpo e da mente é tema de palestra em Florianópolis

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Professora Anagha Ishaya traz a Florianópolis, pela segunda vez, técnicas milenares de meditação com a palestra ‘Ascensão Ishaya do Caminho Brilhante’

O Espaço Sol da Terra recebe no próximo dia 17 de novembro a professora Anagha Ishaya, que traz para Florianópolis uma palestra aberta e gratuita sobre a prática da Ascensão Ishaya e seus benefícios para saúde física e emocional. São técnicas meditativas milenares e, no entanto, perfeitas para dar equilíbrio ao acelerado mundo atual.

Estas técnicas fazem parte da milenar Tradição Ishaya e sua prática regular nos faz perceber os programas limitantes da mente, deixarmos de nos identificar com estes e assim termos mais consciência e contato com nosso verdadeiro “Ser”. Fazem parte da Ascensão práticas meditativas extremamente fáceis e eficazes, que atuam diretamente sobre o cérebro e o sistema nervoso, desintoxicando-os e relaxando-os. É uma ferramenta ideal para todos que buscam serenidade e bem estar físico, mental e emocional.

As técnicas podem ser usadas de olhos abertos – durante as atividades cotidianas – e de olhos fechados, trazendo a mente para o presente, focando-a e relaxando-a de forma profunda, rápida e fácil. Diferente de muitas meditações, a Ascensão Ishaya não exige posturas especiais, restrições alimentares, respirações ou outros pré-requisitos. As técnicas são recomendadas para todas as idades: de crianças a partir de seis anos até a melhor idade. Muito difundida nos Estados Unidos, México e países europeus, a Ascensão Ishaya é quase inédita no Brasil, onde conta com professores capacitados apenas em Brasília e Belo Horizonte.

Principais Benefícios

Redução do stress, angústia, ansiedade, depressão;

· Equilíbrio do sono e redução de insônia;

· Fortalecimento do sistema imunológico;

· Redução do consumo de álcool, cigarro e outrras drogas;

· Atenua padrões mentais e comportamentais repetitivos;

· Melhoria nas relações interpessoais;

· Novas perspectivas sobre a dinâmica da vida;

· Criatividade;

· Foco e clareza.

Serviço

O que: Palestra Aberta e Gratuita sobre Ascensão Ishaya, com a professora Anagha Ishaya
Data: 17 de novembro de 2011 (quinta-feira)
Horário: 19h30
Local: Espaço Cultural Sol da Terra – Avenida Afonso Delambert Neto, 885
Lagoa da Conceição – Florianópolis / SC – Telefone: (48) 3232-2303
Contato: Romy Pie (48) 9981 05 46 – romy2611@yahoo.com.br
Ione Souza (48) 9107 2952 – narayani8@hotmail.com

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