Cirurgião vascular Marcelo Mandelli explica os principais cuidados para prevenir desconfortos e lesões vasculares entre corredores
A corrida, que já movimenta milhões de praticantes em ruas, parques e em eventos esportivos pelo país, consolidou-se como o esporte mais praticado no Brasil. A facilidade de acesso e o baixo custo fizeram da corrida uma escolha democrática para quem busca saúde e bem-estar. No entanto, especialistas alertam que, apesar dos benefícios cardiovasculares e musculares, a prática repetida pode revelar ou agravar problemas venosos, especialmente as varizes.
O cirurgião vascular Dr. Marcelo Mandelli esclarece que a corrida não causa varizes diretamente, mas pode agravar sintomas em pessoas com predisposição devido ao desgaste repetitivo e sobrecarga. “O corredor não desenvolve varizes por correr, mas a corrida pode acelerar a percepção dos sintomas quando há fragilidade venosa prévia. O impacto repetitivo, somado ao bombeamento sanguíneo intenso, pode sobrecarregar veias já enfraquecidas”, explica.
Sinais de alerta:
- Inchaço recorrente após treinos
- Dor ou sensação de peso nas pernas ao final do dia
- Presença de vasinhos arroxeados
- Veias saltadas ou tortuosas
- Câimbras e formigamento noturnos
Cuidados preventivos:
- Fortalecimento muscular (panturrilhas e glúteos)
- Uso de tênis adequado
- Treinos progressivos
- Hidratação constante
- Meias de compressão (após avaliação profissional)
- Alongamentos regulares
O Dr. Mandelli destaca que os tratamentos modernos para varizes incluem laser, escleroterapia e procedimentos ambulatoriais minimamente invasivos com rápida recuperação, permitindo que o corredor retorne rapidamente às atividades.
Sobre o Dr. Marcelo Mandelli: Cirurgião vascular com mais de 30 anos de experiência, formado pela PUC-RS, mestre pela UFSC, chefe do serviço de Cirurgia Vascular do Instituto de Cardiologia de Santa Catarina e diretor técnico da clínica Vascular Care em Florianópolis (SC).
