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quarta-feira, agosto 17, 2022
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Palestra ensina a estabelecer o hábito da alimentação saudável

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Palestra ensina a estabelecer o hábito da alimentação saudável

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Promovida pela Unimed Florianópolis, evento é aberto a toda a comunidade

O aumento da qualidade da alimentação não traz benefícios somente ao peso, mas ao funcionamento do organismo como um todo. No entanto, manter-se disciplinado à nova dieta é uma etapa desafiadora. A nutricionista Ana Cláudia Berenhausen vai ministrar a palestra “Dificuldade em manter alimentação saudável: o que fazer para superar essas dificuldades?”, no dia 25 de outubro, às 18h30, no Centro de Promoção da Saúde (CPS) da Unimed Grande Florianópolis. O objetivo é orientar a melhor maneira de enfrentar esse período de adaptação.

Nessa conversa, Ana Cláudia, mestranda em ciência do alimento, vai passar dicas práticas para ajudar a manter bons hábitos alimentares. As instruções da nutricionista têm como objetivo complementar algumas orientações conhecidas, como fazer de quatro a seis refeições ao dia, montar pratos visualmente atraentes e, em um primeiro momento, apenas diminuir o consumo de “guloseimas”.

Serviço

O que: Palestra “Dificuldade em manter alimentação saudável? O que fazer para superar essas dificuldades?”
Quando: segunda-feira, 18h30 (25/10)
Onde: CPS, na Rua Irmã Benwarda, 53, Centro de Florianópolis.
Mais informações e inscrições: 2106-8100 e medicinapreventiva@unimedflorianopolis.com.br

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