Aproveite o Carnaval para movimentar o corpo e praticar exercícios

EsportesAproveite o Carnaval para movimentar o corpo e praticar exercícios

Casa dos Açores Museu Etnográfico, em Biguaçu, fecha para reforma estrutural e deve reabrir no primeiro semestre de 2027

Casarão administrado pela FCC fecha a partir desta quarta (4) para obras elétricas, hidráulicas, de telhado e de acessibilidade; oficinas e pesquisa seguem no espaço.

Festival Tambores do Axé leva “Uma Noite de Magia” a Biguaçu no dia 14 de novembro e abre o centenário de Mãe Hilca D’Iansã

Edição do festival reúne sete atrações no Centro de Eventos Fenix, sábado (14), às 21h, com arrecadação de alimentos para a Escola Pan-Africana Olodum Sul.

Villa Francioni abre a série Uvas e Vinhedos, que estreia nesta quarta-feira no canal Modo Viagem, da Globoplay

Vinícola pioneira em vinhos de altitude em Santa Catarina está entre as apresentadas pelo programa, que estreia às 20h30 desta quarta (4) no canal Modo Viagem.

Parque do Morro da Cruz ganha plano de manejo, com nove zonas e quase metade da área fechada à visitação

O Parque do Morro da Cruz, em Florianópolis, ganhou plano de manejo: nove zonas, 49,45% da área sem visitação e regras para o entorno. Veja o que muda.

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OutFit Beach Arena terá horário e programação especial durante os dias de folia

A folia vai começar! Você sabia que ao curtir o Carnaval, seja pulando atrás do trio elétrico, assistindo a blocos de rua ou até mesmo caindo no samba, você está se movimentando como se estivesse fazendo uma atividade física? E, porque não aproveitar a festa que domina as ruas e continuar esse movimento de mexer o corpo o ano todo?

O Carnaval pode ser um grande incentivo para essa mudança de estilo de vida. Afinal, é com diversão que você sentirá a diferença no corpo e na mente, pois dançando você poderá perceber o efeito positivo que o corpo terá quando estiver mais ativo.

Todo exercício traz inúmeros benefícios para o ser humano como, por exemplo, a redução do risco de hipertensão, doenças cardíacas, derrame, diabetes e depressão. Sem falar que o exercício fortalece ossos e músculos, melhora o bem-estar físico e mental e pode reduzir a ansiedade e o estresse. Outro ponto positivo é que, dependendo do esporte escolhido, a atividade física estimula até o convívio social.

As opções são muitas! Uma delas é considerada uma febre nacional e já ganhou adeptos em todo o mundo: o beach tennis.

Para moradores da Grande Florianópolis, a OutFit Beach Arena, empreendimento que tem tudo para se tornar referência aos praticantes da modalidade, terá um horário especial para os dias de folia.

Construído numa área de 5 mil m², nas dependências do Shopping Itaguaçu, o complexo garante aos frequentadores duas horas de estacionamento gratuito e segurança na entrada e saída do local. A OutFit Beach Arena conta com 12 quadras esportivas – cobertas e não cobertas – nas quais serão ministradas aulas regulares das modalidades de beach tennis, vôlei de praia, futevôlei e treino funcional, além de um projeto pioneiro desenvolvido especialmente para crianças.

Confira os horários de funcionamento:

Sábado, dia 18 – das 9h às 20h

Domingo, dia 19 – das 10h às 20h

Segunda-feira, dia 20 – das 7h às 22

Terça-feira, dia 21 – das 10 às 20h com Rotativo Especial de Carnaval (neste dia terá disponível para compra cerveja e choripan).