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quarta-feira, julho 6, 2022
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InLight Beiramar promove manhã de bem-estar e autoconhecimento com práticas de dança, funcional, mindfulness e meditação

InLight Beiramar promove manhã de bem-estar e autoconhecimento com práticas de dança, funcional, mindfulness e meditação

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Referência em estúdio de yoga e meditação, o InLight Beiramar proporcionou uma manhã com atividades físicas e bem-estar. Para comemorar seus dois anos, as sócias Juana Sirotsky e Sabrina Baby ampliaram o conceito do espaço, que agora terá outras aulas além de yoga e meditação.

A programação de domingo contou com treino funcional de Beth Maxx, passando pela vibração contagiante da dança de Maria Morena e aquietando a mente com mindfulness, conduzida por Fernanda Nath. Ana Paula e Fernanda Bornhausen, profissionais da saúde e especialistas em neurociência, falaram sobre o projeto Sedo Farmácia da Mente, que consiste em ativar naturalmente os hormônios serotonina, endorfina, dopamina e ocitocina. O encerramento contou com talk da astróloga Marta Marques. 

A nova programação estará disponível a partir de 1º de março.  

“Queremos criar uma comunidade que inspira e conecta um estilo de vida saudável, promovendo autoconfiança, concentração e melhora nas relações”, afirmam Juana e Sabrina. 
Fotos: Paulinho Sefton

editor.deolhonailhahttp://www.deolhonailha.com.br
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