Acadêmico da Udesc ministra aulas gratuitas de yoga no Itacorubi

SaúdeAcadêmico da Udesc ministra aulas gratuitas de yoga no Itacorubi

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A Universidade do Estado de Santa Catarina (Udesc) tem aulas de ioga antigo no Bairro Itacorubi, em Florianópolis, com Pedro Rangel, acadêmico do curso de Música do Centro de Artes (Ceart) e instrutor formado pela Federação de Yôga do Estado de São Paulo. Gratuitas e abertas a toda a comunidade acadêmica, as atividades são realizadas nas sextas-feiras, das 8h30 às 10h. As informações são da assessoria de imprensa da Udesc.

As aulas ocorrem na Sala de Dança 1 do Departamento de Artes Cênicas da Udesc Ceart. Não é necessário fazer inscrição prévia, apenas estar em boa condição física e utilizar roupas leves que permitam a movimentação. As vagas são limitadas e a prioridade é por ordem de chegada.

De acordo com o ministrante, o ioga antigo é uma modalidade bastante completa, com mais de cinco mil anos de existência. No seu acervo, conta com diversos tipos de técnicas para promover a expansão da consciência, como as respiratórias, corporais e de meditação. É uma modalidade rica e altamente flexível, o que a torna aplicável na vida real do praticante desde as primeiras aulas.